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加圧トレーニングとは腕と脚のつけ根に専用のベルトを締め
血流を制限した状態で行うトレーニングです。
血流を制限することで疲労物質である乳酸がたまりやすい状態を作り出し
短時間で低負荷のトレーニングで効果を実感することが可能になります。
また通常のトレーニングよりも成長ホルモンが大量に分泌される為
美肌・若返りにも非常に効果があります。
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加圧トレーニングとは腕と脚のつけ根に専用のベルトを締め
血流を制限した状態で行うトレーニングです。
血流を制限することで疲労物質である乳酸がたまりやすい状態を作り出し
短時間で低負荷のトレーニングで効果を実感することが可能になります。
また通常のトレーニングよりも成長ホルモンが大量に分泌される為
美肌・若返りにも非常に効果があります。